徳島でタイ古式マサージならナムチャイ。ホットストーンやアロマオイル、ハーブテントなど完全予約制のサロンです。

ブログ

むくみデトックス効果ご飯

前回のブログでも紹介してた玄米、はと麦、小豆ご飯。 いつもは炊飯器で炊いてますが、ストウブ鍋で炊いても美味しかったです〜✨ 昼ごはんはこのご飯を常食しだして もともとそんなに便秘ではないのですがさらに便通がよくなってます …

春の過ごし方(薬膳風メニュー)

この時期は花粉症や冬の間の不養生で身体に毒素を溜め込み 肝が弱り 目のトラブルも多い季節です。 春は肝がダメージ受けやすい季節。 肝臓に良い ⚫︎レバニラや⚫︎青菜⚫︎ハトムギ⚫︎アサリなどや デトックスしてくれる春に芽 …

天満橋出張タイ古式マッサージ

この前の2月20日頃は天満橋のヨガ4treeさんへ出張タイ古式マッサージへ行ってました〜 今回、初めて受けてくれたヨガスタジオメンバーさんの30代Eさん💕 またも初対面にかかわらず喋りぱなしで喉カラカラ笑 終わった後ニッ …

中医学、今中先生の診断会しました✨

先週土曜、平惣徳島店で今中先生の出版セミナーの後、うちのナムチャイリビングにて 今中先生が来てくれ先着予約定員8名様で 「質問会&診断会」をさせてもらいました✨(なんて貴重な会❣️) 中医学の先生の的確な診断と共 …

1週間の断食メニュー

今年始めに宣言してた断食メニューを新月6日から1週間無事に終わり、その後 朝はそのままグリーンスムージー、昼は玄米とお味噌汁に少しのおかず。夜は普通食で少なめ生活が続いてます。 あっ、一日一回は甘いものとコーヒーの時間は …

1/15ふれあい健康館でのws終わりました〜♬

第2回目の様子。 今回も7名の方が参加してくださり 第2回のおうちで簡単タイ古式マッサージレッスンwsが楽しく終了しました〜♬ 次回は3回最終の2月12日です✨ 今回は脚むくみスッキリレッスン! タイ古式の醍醐味でもある …

2019を迎えて

新年あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いいたします😊 昨年の1年は中医学を学びだしいろいろ実感と実りある一年でした。 でも中医学の情報量は膨大でなかなか消化できなく😅 今年もナムチャイサロンで取り込める …

この前の大阪天満橋出張

あっと言う間に年の瀬ですね〜。私自身今年1月から中医学を学び始めたり、今年も一年いろんな人とのご縁も繋がりでまた新たな学びの一年でした✨ この前の大阪天満橋のヨガスタジオ4treeさんでのタイ古式出張も満員御礼で新しく受 …

1回目ふれけんでのws終わりました〜♬

お知らせしてた 「簡単お家でタイ古式レッスンとアロマケアws」の1回目、肩スッキリ講座 7名の方が参加してくれ和やかに終わりました😊 次回2回目<脚のむくみスッキリ>は 1月15日(火)13時です💕 第3回目 …

12月11日(火)ふれあい健康館でwsします

少し寒くなってきましたね〜身体のこわばりをスッキリお家で取るために企画しました✨ 前回も好評いただいてた簡単タイ古式レッスン♪ コラボとしてふれあい健康館で12月11日(火)13時〜15時でWSさせてもらいます。 お気軽 …

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